Quante volte ci siamo chiesti quale può essere il modo per togliersi da dentro la rabbia,  cercando una soluzione, più soluzioni, senza trovare nessuna risposta? La rabbia. Ci rende ciechi per poi farci vedere meglio. Ci rende sordi per farci imparare ad ascoltare. Ci rende muti per insegnarci a parlare. Parole ascoltate, … Continue reading →

Ho scritto una storiella brevissima sulla paura, emozione protagonista in questo periodo e forse in troppi altri. – hey tu, dove stai andando? – ciao, ho preso la via della paura e mi sono persa. – come ti chiami? – mi chiamo Speranza e tu? – io mi chiamo Fiducia, … Continue reading →

Ho visto un documentario sullo psichiatra Roberto Assagioli e mi ha profondamente colpito la sua visione della mente così “orientale” e aperta unita alla sua umanita’. In questo periodo dove possiamo sentirci privati  della nostra libertà, il breve racconto che ha scritto in quel periodo di prigionia è perfetto.  Nel 1940 … Continue reading →

Una domenica piovosa e malinconica, con pensieri fastidiosi come la pioggia sulla lamiera. Provo a inventarmi qualcosa per invertire la frequenza. Mi bevo un te al gelsomino e inizio a mettere i tubetti dei colori sul tavolo. Una vecchia tela da riciclare mi fa venire in mente un periodo della … Continue reading →

Il cliente entra. Il più delle volte indossa un accappatoio, sotto è nudo o quasi nudo, si vestirà solo di un perizoma. Il lavoro come massaggiatrice nelle Spa di Hotel, mi ha permesso di poter “toccare” grandi quantità di persone, le più diverse tra loro. C’è stato un periodo in … Continue reading →

Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio: esso porterà la soluzione. Swami Satchidananda E’ più facile perdere l’equilibrio che ritrovarlo. Quando lo perdiamo con il corpo, cadiamo da un lato, dall’altro, davanti o indietro.  Mentre quando perdiamo l’equilibrio emotivo cadiamo in varie reazioni che ci fanno rialzare piu’ lentamente. Tutti abbiamo … Continue reading →

Ho creato i taccuini di viaggio per le mie partenze, volevo il giusto contenitore per fermare le emozioni che potevo vivere nell’esperienza. Trasformate in parole e fissate in un luogo per non perderle con gli anni  per potermene ricordare un giorno, rileggendole. Le partenze rappresentano una ricerca di me attraverso … Continue reading →

Scrivo ispirata da ciò con cui mi confronto nella quotidianità, ispirata dalle parole che sento e dall’osservazione dei comportamenti nelle relazioni umane. I miei clienti e le persone che incontro sono reali, come le loro parole e i loro racconti. Non ho tempo per me. Non ho tempo per te. … Continue reading →

Rincorriamo il tempo, perchè ci siamo così organizzati da riempirlo tutto. Siamo stressati, nervosi, malati. Riempiti di tutto e svuotati di noi. In questa mancanza di tempo e di spazio  non è possibile sapere  se la mia immagine è quella che mi somiglia, se la mia vita è davvero quella … Continue reading →

Questa storiella l’ho scritta pensando ad un senso che non ci ha dato la natura, ma l’educazione ricevuta e la società. Il “senso di colpa”, quel senso che può condizionare vite intere, rendendole vuote e “senza senso”. Un giorno, il senso del dovere  stava passeggiando a passo sostenuto, quando, sulla sua strada, … Continue reading →

Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 o 80 anni. Chiunque continui ad imparare resterà giovane. La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane. (Henry Ford) Più avanzo con l’età e più mi confronto con realtà e persone diverse, e più mi accorgo che … Continue reading →

Quanto e quando ci si bacia nella coppia? Leggendo vari articoli, chiedendo alle coppie e basandomi sulle mie esperienze personali, troppo poco. Il titolo dell’articolo che mi ha ispirato questo post dice: ” È la fine del bacio della buonanotte? L’80% delle coppie si addormenta senza scambiarsi tenerezze.” Il bacio … Continue reading →

Come vi sentite? Per essere vitali dovete per forza essere vivi, ma potete essere vivi senza essere vitali. Per la prima definizione, basta respirare. Respirare è un gesto involontario, non puoi decidere di smettere di farlo, essere vitali invece è una scelta volontaria. La qualità della tua vita dipende decisamente … Continue reading →

Sono strani gli incontri che si fanno casualmente e le cose che succedono per caso e per scelta. Ogni persona incontrata può trasmetterci qualcosa senza nemmeno accorgersene. Ogni incontro può essere uno scambio e ogni scambio una ricchezza. Ogni situazione, una storia.   Paragono la vita ad un libro pieno … Continue reading →

Ognuno di noi puo’ fare qualcosa per migliorare se’ stesso, i rapporti con gli altri e la societa’ in cui vive. Una di queste cose e’ SORRIDERE!  Ci sono moltissimi motivi per farlo: rinforza il cuore, il sistema immunitario, previene ansia e depressione, aumenta l’autostima, stimola la creatività,ma una delle … Continue reading →

L’età è una questione di mente più che di materia. Se non te ne preoccupi, allora non importa (Mark Twain) In questo periodo sto facendo un’esperienza lavorativa in una Spa benessere in Alto Adige, mi porterò via molte cose, ma soprattutto il ricordo delle persone con cui sono venuta in … Continue reading →

Non siamo allenati ad ascoltare il nostro corpo. A volte il corpo fa male, è rigido e non ci dà libertà di movimento, il sonno è disturbato, l’intestino non lavora bene e la digestione ci fa disperare, la concentrazione diminuisce.. Il corpo ci sta dimostrando un disagio, ascoltiamolo. Il disagio … Continue reading →