Ho appreso la tecnica del massaggio tradizionale thailandese direttamente nel luogo di Origine, a Chiang Mai, al nord della Thailandia. Amo viaggiare e conoscere nuove culture, poterlo fare apprendendo antiche conoscenze, ha reso questa esperienza davvero speciale.
Il massaggio tradizionale thailandese, si chiama nuad phaen borarn che significa letteralmente “toccare per guarire”
E’ una pratica tramandata per millenni dai monaci buddisti della Thailandia. Combina i punti di digitopressione della Medicina Cinese con uno stretching assistito ispirato allo Yoga di derivazione indiana.
Ho potuto davvero comprendere come la cura del corpo e della mente sia importante per prevenire malattie e per avere cura di sè. In Thailandia il massaggio, il cibo fresco e la preghiera sono parti integranti e fondamentali della vita quotidiana.
Il massaggio tradizionale thailandese risveglia il corpo energeticamente e fisicamente, trasmettendo uno stato di leggerezza ed elasticità a chi lo riceve.
La tecnica del massaggio predeve l’utilizzo delle mani, dei gomiti, delle ginocchia e dei piedi, sui meridiani energetici della medicina cinese che attraversano l’intero corpo. Con la stimolazione e gli stiramenti effettuati su queste linee vengono rilassati i muscoli, migliorata l’irrorazione sanguigna, viene diminuito lo stress, alleviato il dolore e le tensioni muscolari, vengono rafforzati gli organi interni. Nel ricevente aumenta la vitalità e si crea l’equilibrio tra l’energia del corpo, mente e spirito.
Questa tecnica di massaggio è adatta a chi ha il desiderio di sentire più sciolto il proprio corpo, e consigliata agli sportivi per sciogliere le tensioni.
La seduta
Il massaggio tradizionale thailandese viene effettuato in terra su un futon, (materassino di tradizione giapponese), il ricevente è vestito con abiti comodi, non vengono utilizzati olii o creme.
L’operatore effettuerà le pressioni e stiramenti lungo i meridiani energetici.
Indicato per
• diminuire lo stress e la tensione
• dare elasticità al corpo
• alleviare le tensioni muscolari
• calmare il mal di schiena, di collo, di spalla e degli arti
• potenziare le capacità motorie
• prevenire molte malattie comuni
• rafforzare il sistema immunitario
• migliorare il portamento e la postura
• aumentare la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo
• ripristinare l’equilibrio energetico del corpo
durata
60/90 minuti
Alcune posizioni del massaggio thailandese
