Organizzo workshop dedicati al benessere psico fisico, incontri che combinano teoria e pratica per fornire strumenti di gestione dello stress ed equilibrio emotivo.
Possono durare da un paio d’ore a una giornata intera.
Attraverso tecniche yoga, meditazione, mindfulness e percorsi olistici, si acquisiscono competenze utili per migliorare il proprio stile di vita.
- Mindfulness e Rilassamento: Corsi per gestire ansia e stress.
- Benessere Olistico e Fisico: Attività che includono yoga, meditazione, bagni sonori.
- Gestione emozioni: Corsi per gestire emozioni e conmprenderle. Per adulti e bambini.
- Crescita Personale e Relazionale: Workshop su tematiche psicologiche.
- Benessere in Azienda/Scuola: Progetti per il benessere dei dipendenti (o studenti) che includono gestione dello stress, attività fisica e miglioramento del clima lavorativo.
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14 febbraio 2026
l dolore che stai evitando sta guidando la tua vita.
Sei pronto a smettere di evitare e iniziare ad attraversare?
Allora questo Workshop pratico – esperienziale è per te!
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